Description

Zapraszamy dzieci i rodziców na wyjątkowe warsztaty kulinarne, podczas których liczy się nie tylko smak, ale także świadomy wybór składników, nauka przez zabawę i radość wspólnego gotowania. Przygotujemy dania od podstaw, wykorzystując naturalne, sezonowe produkty i pokazując, że zdrowe jedzenie może być kolorowe, pyszne i… zrobione własnoręcznie!

Nasze warsztaty wspierają rozwój, budują zdrowe nawyki i pokazują, że gotowanie może być prawdziwą frajdą! Wspólnie przygotujemy proste, pełne wartości dania – z sezonowych składników i bez sztucznych dodatków.

MENU:

Zielone pancakes z domowym kremem waniliowym– uczestnicy samodzielnie zmieszają i przygotują naleśniki z dodatkiem aromatycznego kremu waniliowego i owoców sezonowych

Truskawkowy koktajl– czyli odżywcza moc truskawek, podana w płynnej formie

18 MAJA g. 11:00

• Czas trwania: 2 godziny
• Dla dzieci w wieku 4-11 lat

• Koszt dla dziecka gotującego samodzielnie (dziecko zostaje na warsztatach samo): 150 zł
• Koszt dla dziecka gotującego pod opieką rodziców na jednym stanowisku: 190 zł
• Koszt dla dziecka z rodzicem, który gotującego obok dziecka, na oddzielnym stanowisku: 290 zł

Dzieci do lat 6 gotują pod opieką rodziców. Ewentualną dopłatę za gotowanie wspólnie z dzieckiem lub obok niego, na oddzielnym stanowisku, dokonujesz na miejscu przed warsztatami.

Co czeka na uczestników?

Zielone Pancakes z Domowym Kremem Waniliowym i Owocami

Nasze pancakes zawdzięczają swój piękny kolor świeżemu szpinakowi, który w tej formie jest praktycznie niewyczuwalny w smaku – to doskonały sposób, by “przemycić” warzywa do dziecięcej diety. Szpinak jest źródłem:

• żelaza, które wspomaga transport tlenu do mózgu i całego organizmu,
• kwasu foliowego – wspierającego koncentrację i pamięć,
• witaminy K i A – ważnych dla wzrostu i odporności.

Dzieci samodzielnie zmiksują ciasto i przygotują naleśniki, a następnie udekorują je zrobionym wspólnie kremem waniliowym i świeżymi, sezonowymi owocami. To świetna okazja, by zachęcić do jedzenia warzyw bez presji – przez zabawę, kolor i smak.

Truskawkowy Koktajl- Moc Antyoksydantów w szklance

Wspólnie przygotujemy pełen witamin koktajl na bazie świeżych truskawek. To pyszny sposób na przemycenie zdrowia do codziennej diety – dzieci same zobaczą, że nie potrzeba cukru, by deser był słodki! Nauczymy się, jak komponować koktajle, by były nie tylko smaczne, ale i odżywcze – idealne na śniadanie, przekąskę lub szkolny lunchbox.

Truskawkowy koktajl to coś więcej niż napój – to płynna dawka witamin i antyoksydantów. Truskawki są bogate w:

• witaminę C – wzmacniającą odporność i wspierającą regenerację komórek,
• antyoksydanty, które chronią komórki nerwowe i wspomagają zdolność uczenia się,
• naturalne cukry i błonnik, które pomagają utrzymać stabilny poziom energii i zapobiegają spadkom koncentracji.

Taki koktajl to świetna alternatywa dla słodkich napojów i doskonały sposób, by dostarczyć mózgowi paliwa przed szkołą czy nauką – bez dodatku cukru czy sztucznych składników.

Dlaczego warto przyjść?

• Bo gotujemy od podstaw, z prawdziwych, sezonowych składników,
• Bo uczymy świadomego jedzenia i uważności na to, co trafia na talerz,
• Bo wspólne przygotowywanie posiłków wzmacnia relacje i daje dzieciom poczucie sprawczości,
• I dlatego, że zdrowe może być pyszne, kolorowe i… zielone!

Dodatkowe informacje:

• Osobom zainteresowanym wyślemy przepisy, z których korzystaliśmy w trakcie warsztatów
• Zachęcamy Cię do zabrania ze sobą na warsztaty pojemnika, żeby wziąć przyrządzone przez siebie dania, których nie zjedliście
• Minimalna liczba uczestników 6 osób
• Jeżeli nie uzbiera się minimalna grupa organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów 
• Zajęcia nie podlegają odrabianiu